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四岁小孩注意力不集中怎么办

少儿编程网2019-09-13 16:15:37家长疑问 人已围观 来源:少儿编程

简介四岁左右的孩子正是好动的年龄,出现注意力不集中、坐不住的情况是正常现象。而孩子如果专注力不够,安静不下来,大多数是因为教育方式和成长环境所造成的。因此在埋怨孩子不专心的同时,我们要首先反省自己有无不对之处。

四岁左右的孩子正是好动的年龄,出现注意力不集中、坐不住的情况是正常现象。而孩子如果专注力不够,安静不下来,大多数是因为教育方式和成长环境所造成的。因此在埋怨孩子不专心的同时,我们要首先反省自己有无不对之处。今天就给大家分享下四岁小孩注意力不集中的训练方法。

四岁小孩注意力不集中怎么办

(1)找出能帮助孩子的办法

有的孩子可能看到老师的照片做事就会变得专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课,这就像有的大人需要喝几口咖啡才能精力充沛地做事一样。妈妈可以协助孩子找出能提高注意力的训练方法。

(2)培养孩子最阅读的兴趣

孩子习惯经常阅读,读什么都好,可以是故事、漫画、笑话、报纸,然后再慢慢的进入文字量的书籍,让孩子习惯看到文字就想阅读,就有能力阅读。不过,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听,不然,最后可能只是你读了很多书而已。

(3)听音乐、加强听觉训练

加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个不错的方式,不一定要听什么样的音乐,流行歌曲、儿歌都可以,让他偶尔进入音乐的世界,培养他专心听音乐的习惯。

(4)培养孩子运动的好习惯

孩子6岁前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时,至于运动项目,家长可以尽量多变化,例如跑步、打球、户外运动、在安全地板上翻滚等都可以,重点是让孩子有跑跑跳跳、伸展肢体的时间,而不是强调技巧,如球打的多好、跑行多块等。运动不仅促进身体健康,也能消除多余的能量,同时增加孩子的肌耐力。有强健的身体,这也是专注力的基础。

(5)收集医疗、教育资源

不管是咨询医生或老师还是自行网上找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息,家长可以整合这些信息做好的判断,而不是胡乱猜测孩子可能有问题,但是有不知道可以用什么方式去解决。

(6)让“分心”帮助孩子转换情绪

“分心”看起来好像是负面的、很不受欢迎的状态,但事实上,分心有时也是一件好事,它可以是一个休止符或转换情绪的按钮,当孩子已经心不在焉时,那就给他5—10分钟先去分心,先起来动一动或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。

上述所示,就是四岁小孩注意力不集中的解决办法,希望对您能有所帮助。家长们只有找到真正适合自己孩子的注意力训练方法,才能够有效的提升孩子的注意力。


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