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如何帮孩子化解学习压力?

少儿编程网2019-04-01 23:40:14儿童教育人已围观

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当陈风还在家乡上小学时,他非常的自信。他觉得在他的家乡,他应该是最聪明的人了,他的成绩那么好,谁也追不上他。可是考到城市里的重点高中后,所有的同学都是自己家乡的“最聪明的人”,陈风发现自己并不如自己想象的那么“人上人”。光陈风所在班级就有一半以上的人比陈风成绩要好,更别提同年级的其他班还有那么多比他强的同龄人。BbN少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台

以前的自己简直太傻了,太土了,于是他从非常自信变得非常自卑,认为自己不过就是个碌碌无为的普通人,对学习、生活都失去了热情,表现出了轻度的抑郁症症状。BbN少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台

青春期后期开始,孩子们逐渐步入成年阶段。这时候的孩子正在对自己形成认识,正在进行人格的统一和整合,所以这个时候也是非常容易混乱和受到干扰的。以前对自己的认识突然遭到了巨大的打击,这一切都让陈风稚嫩的心灵难以接受。显然,这都是由于陈风对学习成绩的错误认识造成的,如果早一些帮助孩子调整这方面的认知,这种问题就不会出现。BbN少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台

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这一点和学校老师对于成绩优秀的同学的态度有关,我们都知道老师总是会对成绩好的学生格外的青睐,但是这也不是家庭教育所不能弥补的。比如当我们家庭当中有两个以上孩子的时候,作为父母尽量不要偏爱那个成绩好些的孩子,尤其要善于发现成绩稍弱的孩子身上的其他优点,并且给与放大的鼓励,让孩子知道,自己有好成绩并不是就一定能够唯一获得别人喜爱、关注的渠道。让孩子感受到即便成绩不好,但为人正直也会是很幸福的事情。在这样的情况下,当孩子面对自己“第一”受到挑战的时候,不至于一下子崩溃凌乱。BbN少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台

有一对父母来找我做咨询,他们的女儿以前学习成绩非常优秀,但是最近这些时间,发现孩子对自己自信心不足,总觉得自己不够好。比如做作业或者考试时,即使一道题目做完了,仍然要反复查看数遍,总担心是不是做错了,必须反复检查,不然不放心。结果,一道题如此,道道题如此。平时就浪费了不少时间,考试时更是影响了整篇卷子的完成。有时候,如果遇到一道题目不会做,心里马上就发慌、紧张,最近甚至接连发生了好几次因为不会做就紧张得在考场晕倒的状况。因为女儿之前的学习基础比较好,即使这样,她的学习成绩仍然名列前茅。可是父母意识到这不是一个健康的状态,他们知道高考时压力更大,所以特意来找我做咨询。

其实智力有很多种,每个人都有擅长的一方面。不仅如此,智力还受性格和气质的影响。如果是粗神经的人,考试心态好,成绩也更好;乐观的人也会考试心态好;像上面案例中的女儿这种比较敏感的则容易受到成绩压力、考试焦虑的影响。BbN少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台

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对于本身就敏感的孩子,如果家长能在孩子还不太懂事的时候就发现孩子是这种敏感的气质,趁着孩子不懂事,“灌输”一些东西给他,就可以帮助他调整一下人生的方向,让孩子变得更豁达,更乐观。面对这种敏感的孩子,家长要格外地耐心,需要多次、长时间地和孩子谈心。一开始可能是谈一些杂七杂八的东西,慢慢深入孩子内心后,家长开始谈论人生、哲理、世界观。每次谈话可以间隔一些时间,给孩子一些自己思索的时间,下一次谈话的时候再以对上一次谈话的反思提问开始。家长需要指引孩子前行,让孩子认识到自己的敏感,时时去和自己做“斗争”,调整自己的心态。BbN少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台

无论如何,不要让学习成绩给孩子带来一生的影响吧。尤其不要让孩子误解自己之所以被别人喜欢接受,不是因为自己有多可爱多善良多有趣,而仅仅是因为自己的成绩好。BbN少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台

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