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提高大脑记忆力的办法

少儿编程网2020-02-05 19:02:53家长疑问 人已围观 来源:少儿编程 -用户投稿

简介拥有良好的记忆力对上班族和学生都是一件好事,很多人都想提高自己的记忆力。那么问题来了,提高大脑记忆力的办法有哪些呢?下面可以一起来看看。  1、读一本书 选择一本新主题的书。读一本以埃及为背景的小说或者学习金融。市面上有很多优秀而又受欢迎的非小说类书籍,它们能教给你一些

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拥有良好的记忆力对上班族和学生都是一件好事,很多人都想提高自己的记忆力。那么问题来了,提高大脑记忆力的办法有哪些呢?下面可以一起来看看。0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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提高大脑记忆力的办法0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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1、读一本书0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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选择一本新主题的书。读一本以埃及为背景的小说或者学习金融。市面上有很多优秀而又受欢迎的非小说类书籍,它们能教给你一些东西,同时也让你感到快乐。0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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2、玩游戏0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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玩游戏是挑战大脑的好方法。数独、填字游戏和电子游戏都能提高你的思维速度和记忆力。这些游戏依赖于逻辑、文字游戏。当你每天花大约15分钟玩这些游戏,你将受益匪浅。0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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3、另一只手0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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用你不受控制的手做事。如果你是左撇子,就用右手开门。把手表戴在另一只手上提醒自己要换。0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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4、记住电话号码0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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当我们打电话时,手机会记录每个号码。现在没有人能记住电话号码了,但这是一种记忆技巧。试着每天记住一个新的电话号码。0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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5、打破常规0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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我们都有一些爱好和娱乐,我们可以连续做几个小时。但是习惯的东西越多,大脑被使用的频率就越少。为了让你的大脑保持年轻,就要挑战它。改变你通常去杂货店的路线习惯,更容易让人集中注意力。0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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6、学习新技能0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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学习一项新技能可以锻炼大脑的不同区域。把你的记忆运用到工作中,学习新的运动,用不同的方式联系事物。阅读莎士比亚的作品,学习烹饪,用牙签搭飞机等等,这些都会挑战你的思维,让你得到思考。0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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7、走另一条路0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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无论你去哪里,都选择走一条不同的路。这种微小的变化有助于大脑练习特殊的记忆和方向感。改变你的习惯,试着从不同的方向去杂货店。0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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在日常生活中,很多小事可以利用起来,它能够帮助你更好的锻炼自己的记忆力。0JR少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费少儿编程学习平台
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