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如何预防小儿脸上长痘

如何预防小儿脸上长痘?zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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1、保持充足睡眠。晚上10点到凌晨2点是肝脏排毒时间,需在熟睡中进行。因此家长应该让孩子早睡,每天保证8-9个小时的睡眠时间。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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2、补充维生素 C。维生素 C 有助于祛除青春痘。所以平常可以多吃含有丰富维生素 C 的蔬菜水果。比如西红柿、黄瓜等。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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3、少吃高糖分食品。甜食容易引起上火,从而导致便秘,使得体内毒素增加,影响新陈代谢,诱发青春痘。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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4、用温水洗脸。用温水来洗脸,这样能够减轻肌肤负担,避免出现青春痘。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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怎么治疗青春期的粉刺?zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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1.尽量避免手挤压或搔抓粉刺,否则会造成感染留下疤痕及色素沉着,严重者还会影响美观。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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2.养成良好的卫生习惯,经常用温水和肥皂作局部清洗,以免刺激油脂的分泌。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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3.选择适合自己肤质的护肤品,不宜过多使用油性护肤品,以免堵塞毛孔。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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4.不要乱用药物,以免引起皮肤损害。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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5.注意调节消化道功能,少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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6.不要用手摸脸,更不要用手挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。zeA少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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7.劳逸结合,保持精神愉快,对青春痘的治疗十分有益。

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