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孩子考试紧张的解决方法

1、多和孩子沟通,让他知道考试的重要性。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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2、给予适当鼓励,告诉他不紧张是不可能的,但只要尽力就好了。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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3、如果有条件,建议家长陪同孩子一起去参加考试,这样更容易放松心情。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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4、平时应该注意培养孩子良好的学习习惯,比如:认真审题、仔细检查等。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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5、父母在日常生活中也要做到言传身教,为孩子树立榜样。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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6、带孩子外出旅游,缓解压力。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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7、营造轻松愉快的氛围,让孩子在轻松的环境下备战考试。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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8、帮助孩子制定合理的复习计划,并督促其完成。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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9、根据孩子自身特点,选择合适的方法进行训练。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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10、家长还可以带着孩子去爬山,看海,让孩子开阔视野,减少对考试的恐惧感。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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11、积极配合老师,与老师密切联系,及时掌握孩子的**新动态。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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12、家长应该引导孩子正确面对失败,不要总是责怪孩子没考好。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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13、家长可以带领孩子做一些运动来调节情绪,例如打羽毛球、跑步等。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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14、孩子考前过度焦虑,可以服用安神补脑液或者谷维素片。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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15、多吃水果蔬菜,保证充足睡眠。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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16、每天抽出半小时陪伴孩子,与孩子聊聊天,听听音乐,分散孩子的注意力。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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17、孩子上考场之前,家长应该给孩子准备几块巧克力或者糖果,提高孩子的兴奋程度。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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18、考试期间,尽量不要问孩子关于考试的事情,免得影响孩子发挥。RMw少儿编程网-https://www.pxcodes.com
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19、孩子考试结束后,家长要表扬孩子取得的成绩,然后询问孩子是否需要休息,不要让孩子过度劳累

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